「断捨離」で検索すると、「断捨離 頭おかしい」という候補が出ることがあります。
私なりの意見を書いておきます。
「断捨離」のサジェスト候補
もう5年以上も断捨離を続けていますが、
今も日々勉強中です。
断捨離についてネットでよく調べ物をしたりするのですが、
「断捨離 頭おかしい」
「断捨離 病気」
といった、ネガティブな検索候補も出ることがあります。
私も気になってしまい、少し該当の記事などを読むのですが。
よく書かれている内容について、私なりの意見を述べたいと思います。
断捨離は頭おかしい？ → そんなことないよ
１．物を捨てまくる ＝ 断捨離ではない
物を捨てまくる ＝ 断捨離 ではありません。
断捨離は、物の管理量を減らして、QOL(生活の質)を上げよう という考え方です。
必要な物まで捨てる必要はありません！
「物を捨てまくってて頭がおかしい」、と考える人もいるかも知れません。
テレビ番組の断捨離などを見て、そう印象付けられてるのかも。
実際は、要らない物だけ捨てれば良いです。
そして、捨てるかどうかを判断するのは、捨てる本人です。
これ重要。
２．物を捨て過ぎて、生活が不便になる？
生活に必要な物は、捨てなきゃ良い。
再度言いますが、
捨てるかどうかを判断するのは、捨てる本人です。
断捨離が悪い、と責任転嫁してるだけ。
断捨離は我慢大会ではありません。
自分の判断で捨てておいて、断捨離のせいにするのはおかしいです。
家族が勝手に私の○○を捨てた！
って時は怒って良いです。
３．捨てる＝物を大事にしてない って事になる？
私の場合は、全く逆です。
物を減らすと、残った物を使うようになります。
少数精鋭です。
使うかわからない物を奥に仕舞っておくより、
数を絞った後に、どんどん使っていくほうが良いです。
無駄が無くなります。
４．捨てた(売った)後に、買い戻したくなる
これは人によります。
私の後悔した物は、
１００均グッズの１～２品ぐらいです。
本当にこれだけです。
もう数百数千の物を処分しましたが、本当にこれだけ。
１００均グッズはすぐに買い直せるので、実質ゼロと考えてます。
私は２０２１年頃に、オタクグッズを大処分しました。
２０２２年頃に、趣味のレトロゲーム機を大処分しました。
これらの行動を、後悔したことは一度もありません。
買い戻したい物は、今のところゼロ。
むしろスッキリなんだよなあ。
結論
断捨離が悪いのではなく、
断捨離しすぎる自分を制御できていないだけ。
おそらく、
人に言われて仕方なく始める断捨離が、こういう傾向になるのかな―？
と想像してみたり。
捨てるかの最終判断をするのは自分なので、
要る物は残せば良いです。
何事もバランスが大事。
断捨離のおおまかな１周目が終わった後…
もう一度見直すと、
「あれ、これも要らないかも…」
と２周目以降に捨てる基準が緩和されていきます。
私はもう何周目なんでしょうか（汗）
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